Zumba

Momenteel geen actieve zumba les
Wij verwijzen u graag door naar streetdance 25+ voor een super leuke dance workout!

 

 

Perfect voor Iedereen en elk lichaam!
Elke Zumba®-les is ontworpen om mensen samen te brengen om aan te zweten.

Hoe het werkt
We halen het “werk” uit de training door bewegingen met een lage intensiteit en hoge intensiteit te mixen voor een interval-stijl, calorieverbrandend fitnessfeest met dans. Zodra de Latijnse en Wereldritmes het overnemen, zie je waarom Zumba® Fitness-lessen vaak vermommingstraining worden genoemd. Super effectief? Check. Super leuk? Double Check.

Voordelen
en total workout, waarbij alle elementen van fitness worden gecombineerd – cardio, spierconditionering, balans en flexibiliteit, extra energie en een serieuze dosis geweldig elke keer als je de klas verlaat.